Arroz Estufado com Endívia

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receita de arroz para diabéticos

Ingredientes para a receita:

1 colher (sopa) de azeite de oliva

1 chávena (chá) de endívia picada

1 cebola picada

1 colher (café) de sal

2 chávenas (chá) de arroz integral

3 tomates picados

1 dente de alho picado

Modo de preparo da receita:

1º. Aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.

2º. Adicione o arroz e deixe refogar bem.

3º. Acrescente os tomates e o sal e cubra com água.

4º. Assim que o arroz esteja quase pronto, adicione a endívia e deixe acabar de cozinhar. Sirva de seguida.

Bom apetite!

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