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Receitas diabéticos
Receitas para diabéticos
Arroz com Frango Gratinado
Calorias: 158 por porção Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola picada 3 tomates sem sementes picados 1 chávena (chá) de repolho fatiado 1 colher (café) de sal 1 chávena (chá) de frango desfiado 4 chávenas (chá) de arroz cozido 1…
Arroz Estufado com Endívia
Ingredientes para a receita: 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 chávena (chá) de endívia picada 1 cebola picada 1 colher (café) de sal 2 chávenas (chá) de arroz integral 3 tomates picados 1 dente de alho picado Modo de preparo da…
Frango Assado com Batata e Maçã
Calorias por pessoa: 465 Hidratos de carbono: 22 Proteínas: 45 Lípidos: 21 Ingredientes: - 1 frango de 1,5kg - 1 colher (chá) de tomilho seco - 1 maçã média em quartos - ½ chávena (chá) de margarina magra derretida - 1 cebola média…
Bolachas, cookies de coco – receita sem glúten
Uma receita de bolachas de coco sem glúten, para que quem não possa consumir glúten tenha uma opção para comer cookies de coco. Ingredientes: 1 1/2 chávena de creme de arroz 1 1/2 chávena de maizena 3 cc de fermento em pó 1 pacote de côco…
Receita de tarte de chocolate
Ingredientes: Base da Tarte: 60 g de manteiga endurecida e cortada em pequenos cubos 100 g de requeijão de baixo teor de gordura 3 colheres (sopa) de adoçante em pó 120 g de farinha Recheio: 180 ml de natas coalhadas de baixo teor…
Receita de Tartelete de Frutos
Ingredientes: Base da Tarte: 2 colheres (sopa) de adoçante em pó 1 a 2 colheres (sopa) de água 25 g de amêndoa 1 gema de ovo algumas gotas de extracto de amêndoa amarga 100 g de farinha 50 g de manteiga endurecida e cortada em pequenos…
Receita de Pudim Inglês de Chocolate
Ingredientes: 50 g de amêndoas peladas 2 colheres (sopa) de miolo de pão 1/2 vagem de baunilha 3 gemas de ovo 50 g de chocolate de culinária 4 colheres (sopa) de adoçante granulado 1 pitada de fermento 2 colheres (sopa) de água quente 3…
Receita de salada de citrinos
Ingredientes: 2 toranjas 2 clementinas 2 laranjas Molho: 2 colheres de sopa de Vinho do Porto 1 lima 1 colher e 1/2 de chá de adoçante líquido sumo de 1 laranja e 1/2 limão Preparação: 1º. Esprema uma laranja. 2º. Esbagoe as clementinas…
Receita de salada dura
Ingredientes: Rendimento para 1 pessoa ½ chávena de champignons frescos cortados em fatias bem finas 1 colher de sopa de cebolinha (parte branca) cortada em rodelas finas 2 rabanetes médios cortados com casca em fatias finas 1 pepino…
Receita de farofas coloridas
Ingredientes: 1 cebola picada 1 maçã sem casca picada 1/4 de chávena (chá) de uvas-passas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 chávenas (chá) de arroz cozido 1/4 de chávena (chá) de tâmaras picadas 2 chávenas (chá) de farinha de…