diabéticos

  Ingredientes: Base da Tarte: 120 g de farinha 3 colheres (sobremesa) de adoçante 60 g de manteiga endurecida e cortada em pequenos cubos 100 g de requeijão de baixo teor de gordura Recheio: 3 colheres (sobremesa) de cacau 8 colheres…

  Ingredientes: 200 g de pedaços de atum em lata, escorrido 195 g de milho em grão enlatado, escorrido 4 cebolas cortadas e picadas 2 ovos batidos 1 colher de sobremesa, de adoçante granulado sal pimenta preta moída na altura 2 colheres de…

  Ingredientes: 2 toranjas 2 clementinas 2 laranjas Molho: 2 colheres de sopa de Vinho do Porto 1 lima 1 colher e 1/2 de chá de adoçante líquido sumo de 1 laranja e 1/2 limão Preparação: 1º. Esprema uma laranja. 2º. Esbagoe as clementinas…

Ingredientes: Quantidade para 1.7 litro: 75 cl de limonada gaseificada 75 cl de vinho branco 10 cl de adoçante líquido 100g de framboesas Preparação: 1º. Preparar no triturador a manga, as framboesas e as Hermesetas. 2º. Verter a mistura…

Ingredientes: 700 g de sardinhas 500 g de batatas 500 g de tomate 300 g de cebolas 2 dentes de alho Sal q.b. Pimenta 1 Colher (chá) de pimentão doce 1 ramo de salsa 1 folha de louro Preparação: 1º. Lavam-se as sardinhas, põem-se num…

  Ingredientes: 2 dentes de alho amassados 500 g de bifes de frango 1 limão Caril a gosto 3 colheres (chá) de margarina Queijo ralado Maionese Sal a gosto Preparação: 1º. Tempere os bifes com o limão, o sal, o alho e o caril. Deixe marinar…

Ingredientes: Rendimento para 1 pessoa ½ chávena de champignons frescos cortados em fatias bem finas 1 colher de sopa de cebolinha (parte branca) cortada em rodelas finas 2 rabanetes médios cortados com casca em fatias finas 1 pepino…

Ingredientes: 1 cebola picada 1 maçã sem casca picada 1/4 de  chávena (chá) de uvas-passas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 chávenas (chá) de arroz cozido 1/4 de chávena (chá) de tâmaras picadas 2 chávenas (chá) de farinha de…

  Ingredientes: 21 colheres (de sopa) cheias de aveia 21 colheres (de sopa) cheias de farinha de trigo açúcar/adoçante em pó 1 copo americano de água 3 colheres (de sobremesa) 3 colheres (de chá) de fermento biológico 2 unidades grandes de…

  Ingredientes: 1 lata de feijão 1 chávena de arroz sal 2 chávenas de água polpa de tomate Preparação: 1º. Misture tudo e cozinhe durante o tempo necessário para cozer o arroz. 2º. O molho (polpa de tomate) pode ser adicionado em…