Receita para preparação de Ovos Nevados em fomato light. Ingredientes: 3 claras em castelo 1/2 litro de leite desnatado 1 pedaço de casca de limão 1 colher de sopa de adoçante 1 colher de chá de essência de baunilha 2 gemas de ovo colher de…

Receita de mousse de morango mais baixa em calorias. Receitas light tem o mesmo sabor mas com menos calorias. Rendimento: 6 porções Calorias: 61 kcal por porção Ingredientes: 200 gramas de iogurte natural desnatado 2 pacotes de gelatina…

O suco de beterraba e cenoura é ideal para o Verão e indicado para quem vai tomar sol. Tome-o sempre antes de sair para a praia e vai ajudar a manter a pele firme e ajuda a ter um bronzeado uniforme. Ingredientes: 2 a 3 colheres de…

Para 2 Doses Tempo de Preparação: 15 Minutos Tempo Total: 15 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 200 grs de feijão cozido 1 Alface cortada em juliana 200 grs de rabanetes 1 laranja em segmentos 1 cebolinho picado 50 grs de queijo feta…

Ingredientes: 5 colheres de sopa de maionese (light) 2 colheres de sopa de vinagre de cidra 1 chalota, finamente picada ½ colher de sopa de sementes de cominho (opcional) ¼ de colher de sopa de pimenta preta de moinho 650 gramas de…

Ingredientes: 400 gramas de batatas 1 cebola média, finamente picada 2 colheres de sopa de azeite ½ colher de chá de sal ½ colher de chá de caril em pó ¼ colher de chá de gengibre ralado 2 colheres de sopa de manteiga Sumo de ½ limão 50…

Ingredientes: 1 kg de acelga 6 colheres de sopa de sakê 6 colheres de sopa de shoyu 1/2 xícara de chá de açúcar 1 colher de chá de tempero branco 1/2 xícara de vinagre 3 dentes de alho 1 pedaço de gengibre 1 pimenta malagueta 3…

Ingredientes: 1 litro de caldo de galinha 400 gramas de camarões descascados 1 cebola média (em quartos) ½ colher de chá de sementes de cominhos 2 pimentos de Jalapeno, sem sementes de picado 8 dentes de alho, esmagados de pelados 1 pau de…

Ingredientes: 1 chávena de leite 1 chávena de açúcar óleo para untar 2 chávenas farinha de trigo 4 colheres (chá) fermento 5 colheres mal cheias de óleo de amendoim Preparação: 1º. Junte os ingredientes sólidos, com excepção do fermento,…

Ingredientes: 1kg de filé de frango 2 dentes de alho Limão a gosto 200g de presunto em fatias 5 tomates sem pele Cebolinha a gosto 1 caixa de creme de leite (200ml) Queijo ralado a gosto Sal a gosto 10 tiras de bacon 1 cebola batidinha 20…